一旦人老了，身體不如以前好，身體各器官的功能下降，最常見的是耳聾和耳朵，老花眼，為了避免這種情況的發(fā)生，我們應該更加關注日常生活和營養(yǎng)生活，減輕這些癥狀的發(fā)生。南陽敬老院日托老人院主要是以身心較為健康的老人為目標群體，提供健身娛樂器材；學習現(xiàn)代日?？萍迹灰灿袀鹘y(tǒng)項目，如書法、插花等，另外有休息室、餐廳?？梢哉f這種日托老人院是為了使老年人的生活更豐富多彩，無論是學習、愛好還是人際交流都能為其提供更廣泛的選擇。南陽養(yǎng)老院有哪些全托養(yǎng)老院就是24小時吃住都在院里，居住周期較長，有工作人員專門照顧的老人院。一般街道或政府會有一定的撥款或者是物品資助。老人們的宿舍分為四人間和兩人間，不同的標準費用不同。二人間里有電視，環(huán)境相對更好一些。南陽養(yǎng)老院收費讓老人在醫(yī)護型老年護理中心養(yǎng)老與敬老院相比更能彰現(xiàn)子女的孝順。養(yǎng)老院服務內容：半自我護理，每天建立兩次老年人檔案，測量血壓、體溫并記錄，提醒和幫助老年人按時服藥，提供半自我護理老年人健身、打牌等活動。給老人洗衣服，每個月帶著老人去洗澡，剪頭發(fā)。幫助他們恢復健康，恢復身體功能。那么，我們如何才能減輕聽力損失的問題呢？養(yǎng)老院今天會和你分享四種食物，我們可以通過營養(yǎng)食物來緩解。那么，有什么食物可以緩解你的聽力呢？讓我們來看看它。

1.富含鋅元素的食物

如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母代謝、保護耳動脈。

2.富含鎂元素的食物

如棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥末、黃花菜、菠菜、海帶、海藻及雜糧。耳部動脈缺乏鎂元素會影響耳部動脈的功能，導致聽力喪失。

3.富含維生素D和鈣耳動脈，提高耳功能。

富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物

如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮橙等。胡蘿卜素和維生素A為內耳提供營養(yǎng)，提高耳細胞的生存能力。