健康是生命的第一財(cái)富，長(zhǎng)壽是人類的目標(biāo)和美好愿望。南陽敬老院日托老人院主要是以身心較為健康的老人為目標(biāo)群體，提供健身娛樂器材；學(xué)習(xí)現(xiàn)代日?？萍?；也有傳統(tǒng)項(xiàng)目，如書法、插花等，另外有休息室、餐廳。可以說這種日托老人院是為了使老年人的生活更豐富多彩，無論是學(xué)習(xí)、愛好還是人際交流都能為其提供更廣泛的選擇。南陽養(yǎng)老院收費(fèi)讓老人在醫(yī)護(hù)型老年護(hù)理中心養(yǎng)老與敬老院相比更能彰現(xiàn)子女的孝順。南陽老年人護(hù)理先進(jìn)的診療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療護(hù)理人員，家屬更無須擔(dān)憂老人的健康。為了揭示百歲老人長(zhǎng)壽的原因，我對(duì)國內(nèi)外許多長(zhǎng)壽地區(qū)的百歲老人資料進(jìn)行了多年的查閱和研究，對(duì)部分長(zhǎng)壽地區(qū)的百歲老人的生活狀況進(jìn)行了走訪和調(diào)查，并作了初步安排。長(zhǎng)壽的原因非常復(fù)雜。這是一個(gè)人與自然和諧相處的系統(tǒng)工程，但經(jīng)過仔細(xì)分析，它與遺傳、飲食、環(huán)境、水土、運(yùn)動(dòng)、生活方式、家庭和諧、精神狀態(tài)和醫(yī)療有關(guān)。現(xiàn)就老年人長(zhǎng)壽的一般因素談?wù)勔恍┛捶?，供老年朋友參考?/p>

一、樂觀豁達(dá)

精神樂觀主義是長(zhǎng)壽的維生素。長(zhǎng)壽雖然是一種隨著年齡增長(zhǎng)的生理現(xiàn)象，但它與人的心理、精神、思維、情緒和個(gè)性密切相關(guān)。數(shù)據(jù)和調(diào)查顯示，所有長(zhǎng)壽的人都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是開放、快樂、開放、樂觀，不是嫉妒，不為每盎司討價(jià)還價(jià)，不是為了一點(diǎn)小事、易怒或煩惱。長(zhǎng)壽的人在日常活動(dòng)中并不快樂、悲傷、平靜、放手。他們的日常生活態(tài)度是有一顆共同的心，吃一頓普通的飯，過著平凡的生活，做普通人。而且沒有刻意追求長(zhǎng)壽，精神狀態(tài)更好，安心安全，通?？偸潜３挚鞓窐酚^的心情，不渴望有一個(gè)健康的精神狀態(tài)，他們看到生活很好，所以很樂觀，通常生活快樂，心平靜，微笑。專家表示，跟上進(jìn)度的方法是避免憤怒、憤怒、憤怒、憤怒、心恨，有憤怒的意圖，這是最易怒的火。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》“明確地警告說，“憤怒會(huì)傷害肝臟”。肝臟在生理功能中起著重要的作用。它不僅能分泌膽汁，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，還能調(diào)節(jié)解毒、造血和凝血。從這個(gè)知道，憤怒和傷害肝臟，其身體損傷作用不可低估。然而，笑可以促進(jìn)健康，笑時(shí)可以促進(jìn)微循環(huán)